男性性生活不行通常可通过改善生活方式、药物治疗等途径来解决。且因男性性功能低下的程度各异，所采取的改善措施也有差别。
一、改善生活方式：
1.运动锻炼：如果男性性功能低下，可积极进行体育锻炼来改善，比如做深蹲，能增强下肢力量，提升性能力；游泳可锻炼全身肌肉，改善身体素质；踢足球能增强体能和身体协调性。通过这些运动来增强体质。
2.饮食调整：配合调整饮食结构，常吃韭菜，其富含维生素和矿物质等营养成分，有助于补肾壮阳；菠菜含有多种维生素和微量元素，对身体有益；芹菜富含膳食纤维等，可促进健康；火龙果含有丰富的维生素和矿物质等，能补充营养。通过食用这些微量元素丰富的果蔬来加强营养。当男性身体强壮了，性功能自然也会有所提高。
二、药物治疗：
1.改善勃起功能药物：如果通过改善生活方式效果不理想，可以服用他达拉菲、枸橼酸西地那非、甲磺酸酚妥拉明等能扩张阴茎动脉血管的药物。
2.延长射精时间药物：同时配合盐酸达泊西汀，来延长射精时间，通过这样的综合调理以提高男性性功能。但一定要在医生的指导下服用药物，切勿自行用药。
建议患者前往医院进行咨询和治疗，以便获得更专业和个体化的建议及治疗方案。
关键点信息：男性性功能低下改善方式包括改善生活方式和药物治疗，生活方式可从运动和饮食调整，药物有改善勃起功能和延长射精时间两类，需在医生指导下用药，患者可咨询医院。