月经推迟且没怀孕，其成因可能有精神因素、服用药物、内分泌紊乱、子宫内膜增厚、营养不良等。建议就医后根据具体原因采取相应治疗措施。具体如下：
一、精神因素：若生活与学习压力过大，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，就容易导致月经推迟。此时需要舒缓情绪，保持轻松愉悦的心情，通常月经可自行来潮。
二、服用药物：服用避孕药或激素类药物可能引起月经推迟。
三、内分泌紊乱：甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等都可能致使月经推迟。1.如果是甲状腺功能亢进，可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗；2.若是高泌乳素血症，则可口服溴隐亭来治疗。
四、子宫内膜增厚：子宫内膜增厚会引发月经推迟，可应用黄体酮来催经，促使月经到来。
五、营养不良：过度挑食或过度减肥导致营养不良时，可能会造成月经推迟。需要保证良好的作息，摄入丰富营养的食物，以促使月经恢复正常。
总之，当月经推迟且排除怀孕时，应明确具体原因，以便采取针对性的措施进行改善和治疗。