经常发痧可能与环境、体质、饮食等因素有关，可以采取以下治疗方法：
1.调整环境：避免在高温、高湿度的环境中长时间待着，保持室内通风良好。
2.改善饮食：多吃一些清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等发物。
3.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如藿香正气水、十滴水等，以缓解发痧的症状。
4.按摩刮痧：可以请专业的按摩师进行按摩刮痧，以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。
6.保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。