一、好处方面
适量晚上喝啤酒可能有一定促进血液循环的作用，有研究表明适度饮酒（女性每天不超过15克酒精）在一定程度上可使外周血管扩张，帮助改善局部血液循环，但这种作用较微弱且需严格控制量。
二、坏处方面
- 影响睡眠质量：啤酒含酒精成分，晚上饮用后，酒精会刺激中枢神经系统，干扰正常睡眠节律，导致入睡困难、睡眠浅易醒等情况，长期如此会影响身体的修复和代谢等功能。
- 增加肝脏负担：酒精主要在肝脏代谢，晚上喝啤酒会加重肝脏的解毒代谢工作，长期可能影响肝脏正常的生理功能，增加肝脏疾病风险，尤其是本身肝脏功能较弱的女性。
- 可能导致体重增加：啤酒热量相对较高，晚上饮用后若不能及时消耗，多余热量会转化为脂肪堆积，对于关注体重管理的女性来说，易造成体重上升。
- 引发肠胃不适：酒精会刺激胃肠道黏膜，晚上喝啤酒可能引起胃痛、胃胀、恶心等肠胃不适症状，尤其本身有肠胃基础疾病的女性，更易诱发不适。
- 影响内分泌：啤酒中的某些成分可能干扰女性内分泌系统，对于月经周期等有影响，可能导致月经紊乱等情况，尤其处于特殊生理时期如孕期、哺乳期等的女性更需注意避免晚上喝啤酒。