九个月宝宝由于牙齿咀嚼、胃肠消化等生理功能尚未完善，所以在辅食选择上需多加注意，一般建议以米粉、肉丸、绿叶蔬菜等容易消化且富含钙元素等营养物质的辅食为主。
一、米粉：
1.米粉是以大米为原料研磨制成。对于九个月宝宝添加辅食，应遵循由稀到稠的原则，而米粉这种食物恰好能满足这一需求。
2.冲调好的米粉质地略黏稠，能在一定程度上减少呛咳的发生。
3.强化婴儿米粉中通常已添加了钙、铁等元素，既可以满足孩子日常饮食需求，又能帮助补充钙。
二、肉丸：
1.尤其是虾肉丸，虾的含钙量比较丰富，而且虾类的蛋白质，特别是优质蛋白含量较高，能补充机体蛋白，满足宝宝机体发育需要。
2.建议在生活中将虾做成较小的肉丸，这样更利于宝宝咀嚼和食用。
三、绿叶蔬菜：
1.一些绿叶蔬菜如菠菜、油菜等含钙量也较高。
2.如果宝宝缺钙，在辅食中可适当多添加绿叶蔬菜。一般建议将绿叶蔬菜剁成小块碎末状后放进鸡蛋羹或面条中给孩子吃，这样既能补钙，又方便宝宝食用。
九个月宝宝想要补钙又营养，合适的辅食并不止这些，家长可根据宝宝的喜好酌情进行调整。如果宝宝存在缺钙现象，必要时需在医生指导下服用钙剂进行补充，以免影响其正常生长发育。
总结：九个月宝宝的辅食选择要考虑其生理特点，米粉、肉丸、绿叶蔬菜等是较好的选择，既能保证消化又能补钙等营养，同时家长可根据具体情况调整，若缺钙严重需遵医嘱补充钙剂。