肛门感觉有虫子蠕动可能是由寄生虫感染引起的，以下是一些可能有助于排除寄生虫的食物：
1.南瓜子：南瓜子含有南瓜子氨酸，它可以在肠道内杀死寄生虫并帮助排出体外。可以将南瓜子研碎后食用，或者直接吃生南瓜子。
2.苹果醋：苹果醋具有抗菌和抗寄生虫的特性。可以将一汤匙苹果醋加入一杯温水中，搅拌均匀后饮用。每天饮用一次，连续几天。
3.大蒜：大蒜中的大蒜素具有抗菌和抗寄生虫的作用。可以将大蒜切碎后加入食物中食用，或者直接吃生大蒜。
4.梅干：梅干中含有果酸和鞣酸，有助于酸化肠道环境，抑制寄生虫的生长。可以直接吃梅干，或者将梅干泡水后饮用。
5.菠菜：菠菜富含维生素和矿物质，同时也具有一定的驱虫作用。可以将菠菜炒熟后食用。
需要注意的是，这些食物可能有助于缓解寄生虫感染引起的症状，但并不能完全替代药物治疗。如果肛门感觉有虫子蠕动的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持肛门清洁，也是预防寄生虫感染的重要措施。