膝盖上方疼痛通常是由过度活动髌腱损伤或髌骨软化症等因素引起的。
一、过度运动
1.若患者长期进行剧烈运动，容易使髌上囊受到过度牵拉或过度劳累，进而引发无菌性炎症，导致膝盖上方疼痛。
2.缓解方法主要是通过局部热敷，同时日常要注意减少活动量，并且做好膝盖处的保暖工作。
二、髌骨软化症
1.长时间从事体力劳动的患者可能会致使髌骨软骨、膝盖骨膜部位出现磨损，从而引发软骨炎，造成膝盖上方疼痛。
2.治疗上一般可以应用吲哚美辛栓、布洛芬等药物，平时要避免上下台阶、蹲起等动作，还可多食用富含蛋白质的食物，能起到一定的改善作用。
总之，当出现膝盖上方疼痛时，要考虑可能是这些原因导致的，应根据具体情况采取相应的措施来缓解和治疗。