牙神经痛时可先通过一些应急方法缓解，比如含服冰块，能暂时让疼痛减轻，但这只是临时措施，关键还是要及时就医。
应急缓解办法
含冷水： 拿冷水漱口或者含一口冷水在嘴里，利用低温暂时麻痹神经，能让疼痛有所减轻，但只能短时间缓解，不能根治。按压穴位： 可以尝试按压合谷穴，用拇指用力按压手部虎口位置的合谷穴，能起到一定的止痛辅助作用，但效果因人而异。
就医前的注意事项
避免刺激： 在去医院之前，要尽量避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些食物会加重牙神经痛的症状。比如刚从冰箱拿出来的冷饮，或者特别烫的热汤，都要暂时远离。记录症状： 要留意牙神经痛发作的时间、频率以及疼痛的程度等情况，方便医生了解病情。比如哪天开始痛的，一天痛几次，每次痛多久，疼痛是轻微隐痛还是剧烈刺痛等。
就医后的治疗方式
根管治疗： 如果是龋齿、牙髓炎等导致的牙神经痛，很多情况需要做根管治疗。医生会去除受感染的牙髓组织，然后进行消毒、填充等步骤。一般来说，根管治疗需要就诊2 - 3次，通过这个治疗可以从根本上解决牙神经痛的问题。补牙： 要是牙神经痛是因为牙齿有龋洞引起的，且龋洞还不深，医生可能会先清理龋洞，然后用补牙材料把龋洞补上，从而缓解牙神经痛。补牙使用的材料有玻璃离子、树脂等，具体会根据情况选择合适的材料。