一般来说，导致月经量多且有血块的原因可能包括内分泌紊乱、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫粘膜下肌瘤等。缓解方式通常有生活护理、药物治疗以及手术治疗等，具体如下：
一、内分泌紊乱：
1.形成原因：抑郁、过度劳累、压力过大、饮食不当等都可能引发内分泌紊乱，进而导致月经出现异常，表现出月经量多、有血块等症状。
2.缓解措施：患者在日常生活中应保持规律作息、心情舒畅，可适当多进食新鲜果蔬以及高蛋白类食物。
二、子宫腺肌症：
1.病症表现：子宫腺肌症通常会有病灶局部增生或子宫前后径增大等情况，若在月经期间对子宫收缩产生影响，就可能出现月经量多、有血块、经期延长、痛经等症状，所以月经量多、有血块可能是由子宫腺肌症引起的。
2.治疗方法：患者可在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗；在病情较为严重时，可采取子宫动脉阻断术、子宫内膜去除术等手术方式进行治疗。
三、子宫内膜炎：
1.病症表现：子宫内膜炎作为盆腔炎性疾病之一，常见症状有下腹痛、发热、阴道分泌物异常、月经异常等，因此月经量多且有血块可能是子宫内膜炎的表现。
2.治疗措施：患者需在医生指导下使用注射用头孢西丁钠、甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物进行治疗，日常生活中要注意保持外阴清洁，勤洗澡并及时更换内衣、裤。
四、子宫粘膜下肌瘤：
1.病症表现：子宫肌瘤向宫腔内生长即为子宫粘膜下肌瘤，由于其增大了子宫内膜层面积，所以会引起出血增多，导致月经量多、有血块等现象。
2.治疗方式：确诊后应依据肌瘤的大小和位置，采取宫腔镜或腹腔镜手术进行治疗。
总之，当出现月经量多且有血块的情况时，应及时就医，明确具体原因，并根据原因采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康。