宝宝上火后的调理方式包括饮食调理、推拿按摩以及服用清热泻火的药物等。
一、饮食调理：
1.宝宝上火时，家长应让孩子多喝温水，这样能促进尿液排泄，有助于去火。
2.家长还可给孩子提供西瓜、荸荠、桑葚、香蕉、雪梨、西红柿、绿豆、茭白等具有清热作用的食物，从而改善上火症状。
二、推拿按摩：
患儿可通过推拿按摩来疏通经络、平衡阴阳，对缓解口苦燥渴、尿少便秘、鼻出血、身热烦躁、舌红苔黄等上火症状有帮助。
三、服用清热泻火的药物：
如果经过饮食和推拿按摩调理效果不佳，患者可在医生指导下服用金银花、连翘、独脚金等清热泻火的中药进行治疗。
患儿平时还需规律作息，避免熬夜，同时不宜食用辛辣刺激性食物。
总结：宝宝上火可通过多种方式进行调理，家长要根据具体情况选择合适的方法，若情况严重应及时就医，在医生指导下进行治疗和调理，同时要让宝宝养成良好的生活和饮食习惯。