更年期综合征可通过补充激素以及使用镇静药等方式进行治疗。同时，日常要注意休息，避免熬夜劳累，放松心情，不给自己施加压力。
一、激素：
1.雌激素是更年期综合征的常用治疗药物，例如可以服用补佳乐、倍美力等。补佳乐，即戊酸雌二醇片，能补充雌激素，可缓解更年期雌激素缺乏引起的一系列症状。倍美力，即结合雌激素片，对改善更年期相关症状也有帮助。
2.也可通过阴道局部使用雌激素，这样能有效改善泌尿生殖道萎缩症状。
二、镇静药：
1.可以服用谷维素片。谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。
2.地西泮也可用于治疗。地西泮具有抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥、抗癫痫及中枢性肌肉松弛作用。
在更年期阶段，一定要注重学会调节自身心情，切勿给自己过大的心理压力，要注重营养饮食，合理安排膳食，多食用瓜果蔬菜，减少热气、上火、辛辣、刺激食物的摄入。要忌烟酒，适当进行身体锻炼，增强身体的抗病能力。
总之，对于更年期综合征，要综合采用多种方法进行应对，包括合理用药、调节生活方式和心理状态等，以更好地度过这一特殊时期。