睡觉时身体无意识间歇性抖动的原因在于：人体有高级神经中枢和低级神经中枢这两部分中枢神经系统，高级神经中枢可管理低级神经中枢进而掌控身体活动，睡觉时高级神经中枢开始休息，低级中枢功能就会释放出来，于是会出现肢体抖动的情况，这是神经兴奋性的一种表现。其可能由日常生活中的过度劳累、精神紧张以及缺乏钙和微量元素所引发。
睡觉时身体间歇性抖动是由以下情况造成的：
一、是由肌超越现象导致的，当身体机能不佳时，呼吸频率降低幅度过大，大脑就会发出错误的脉冲信号。
二、大脑缺氧时也会如此，这种情况常发生在中老年人身上，大脑缺氧会影响到脑动脉，存在引发脑动脉硬化的风险。
三、缺乏钙和微量元素时同样可能导致，一般多见于青少年群体，缺钙和微量元素时会有肌肉和神经的亢奋表现。
对于睡觉时身体间歇性抖动应这样进行调理：
一、保持规律的作息习惯，避免过度劳累，进而提升睡眠质量，有效调节身体机能。
二、多喝水，饮水能够促进人体血液流动，从而避免脑缺氧等状况。
三、注重营养均衡，尤其是青少年，要注意多吃新鲜蔬菜水果，可以适当多食用一些如牛奶等含钙的食物。
总结概况提示：本文主要阐述了睡觉时身体无意识间歇性抖动的原因，包括中枢神经系统的作用，以及由肌超越现象、大脑缺氧、缺乏钙和微量元素等造成抖动的情况，还介绍了针对该现象的调理方法，如规律作息、多喝水、注重营养均衡等。