“随便吃点东西肚子就胀”可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：
进食速度过快：狼吞虎咽会导致空气随食物一起进入胃肠道，引起腹胀。
食用产气食物：豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等在消化过程中会产生较多气体，引起腹胀。
饮水量不足：肠道内食物消化需要水分参与，饮水不足可能导致肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内堆积，引起腹胀。
2.胃肠疾病：
胃炎、胃溃疡：胃酸和胃蛋白酶分泌减少，消化功能下降，进食后容易出现腹胀。
肠炎：肠道炎症导致消化吸收功能障碍，也可能引起腹胀。
胃肠功能紊乱：肠道敏感性增加，蠕动异常，导致食物在胃肠道内潴留，引起腹胀。
3.其他：
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹胀。
胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等可导致胰腺分泌功能不足，影响食物的消化。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致腹胀。
如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免食用产气食物，增加饮水量，保持良好的心态，也有助于缓解腹胀症状。