盐水洗头对防止脱发通常效果不明显，具体情况如下：
一、盐水的作用：盐水具有消炎杀菌功效，能强化头皮部位的卫生护理，若是头皮油脂分泌过多或有皮炎，可用盐水洗头。
二、脱发的原因：脱发往往是因精神压力过大或长期劳累熬夜所致。
三、日常注意事项：平时要注重保持心情舒畅和充足睡眠，多食用一些补气养血的食物。在日常生活中，需保持健康的生活习惯，规律作息，忌辛辣刺激性食物，忌烟、忌酒、忌海鲜等，适度进行户外运动以提高抵抗力。若情况没有改善，建议及时就医。
总之，盐水洗头在防脱发方面作用有限，要多从其他方面注意来改善脱发状况。