宝宝长牙有自身规律，一般没特别有效的妙招。十个月宝宝不长牙属于乳牙萌出过迟，多因缺钙引起。若感觉牙齿生长慢，可给宝宝做微量元素检测，明确缺钙程度：
一、饮食方面，可补充肉、蛋、奶等食物；
二、药物方面，补钙后要补充维生素D，还可多晒太阳。要是宝宝乳牙仍迟迟未萌出，就需拍片检查，确定是否有先天性牙胚缺失。正常宝宝牙齿会在十个月内萌出，超过十个月没出牙的宝宝首先要检查微量元素，同时测血维生素D水平，查看是否有佝偻病。若有明显缺钙和维生素D不足，可口服维生素D和葡糖酸钙治疗。若补充维生素D和钙剂后仍未萌牙，超过十三个月要进一步检查，必要时拍牙片。排除牙胚缺失后，可能与牙龈厚、缺少食物刺激有关，要给宝宝多用磨牙棒，多吃饼干类食物，以促进牙齿萌出。
总结概况提示：文章主要讲述了宝宝十个月不长牙的原因多是缺钙，可通过检测明确缺钙程度并从饮食和药物方面补钙，若仍未萌牙需进一步检查，排除牙胚缺失后可能与牙龈等因素有关，可通过特定方式促进萌牙。