左膝盖内侧突然疼可能由多种原因引起。比如运动损伤较为常见，像跑步、跳绳等运动时，若姿势不当或运动强度过大，可能导致膝关节内侧的软组织拉伤，进而引起突然疼痛。
运动损伤导致
运动姿势不当： 比如在打篮球急停变向时，膝关节内侧受到异常的扭转力，容易损伤内侧副韧带等结构，从而引发疼痛。一般这种情况在运动后短时间内就会出现明显痛感。运动强度过大： 长时间进行高强度的跑步训练，膝关节内侧承受的压力增加，也可能导致局部肌肉、韧带等组织疲劳性损伤，出现突然疼痛。
膝关节退行性病变
中老年人群常见： 随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损，尤其是内侧间室。当软骨磨损到一定程度，活动时就会刺激周围组织，引起内侧突然疼痛。比如50岁以上的中老年人，膝关节退行性病变的发生率相对较高。肥胖因素影响： 体重过重会增加膝关节的负担，加速内侧软骨的磨损，从而更容易出现左膝盖内侧突然疼的情况。
关节炎引发
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节内侧。免疫系统攻击关节滑膜，导致滑膜炎症，进而引起膝关节内侧疼痛，通常还会伴有肿胀、僵硬等症状，且症状可能在早晨起床时较为明显，持续时间可能较长。痛风性关节炎： 体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在膝关节内侧关节处，会引发急性炎症反应，导致突然疼痛，疼痛往往较为剧烈，就像刀割一样，同时局部可能出现红肿等表现。