关键点：呼吸急促、心跳加快的原因包括情绪因素、植物神经功能紊乱、心肌缺血，治疗方法分别是以调整情绪为主、口服谷维素片等药物、舌下含服速效救心丸等药物，平时要养成良好生活作息和保持清淡饮食。
一、情绪因素：
不良情绪如情绪暴躁、太过激动、精神压力大等，会使神经处于紧绷状态，进而导致呼吸肌肉、心跳加快。对此，关键在于调整情绪，通过多种方式减轻生活中的压力，如合理安排工作与休息时间、进行适当的运动、培养兴趣爱好等，让心态尽可能保持平和，这样有利于缓解因情绪因素引起的呼吸急促和心跳加快。
二、植物神经功能紊乱：
植物神经功能紊乱是造成呼吸急促、心跳加快的原因之一，这通常是自主神经和交感神经无法相互平衡所致，会导致调节系统出现障碍。在治疗上，可遵医嘱口服谷维素片、甲钴胺片等药物。这些药物有助于调节植物神经功能，从而改善相关症状。同时，患者也需要注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
三、心肌缺血：
当冠状动脉狭窄引起心肌供血供氧不足时，就可能出现心肌缺血，从而容易引发心律失常、呼吸急促、心跳加快等症状。此时可采取舌下含服速效救心丸、硝酸甘油片等药物进行治疗。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜，饮食上保持清淡，避免高油高脂食物的摄入。
总结：呼吸急促和心跳加快可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行针对性的治疗和调理。平时养成良好生活作息和饮食习惯对于改善症状和预防此类情况的发生非常重要。