尿酸高可以通过以下医疗和健康的方法进行调理：
1.调整饮食：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，注意控制体重，避免过度肥胖。
2.增加水分摄入：多喝水可以促进尿酸的排泄，有助于降低尿酸水平。建议每天饮用足够的水，保持尿量在2000毫升以上。
3.限制酒精摄入：酒精会增加尿酸的生成，并且会影响尿酸的排泄。应尽量避免饮酒，尤其是啤酒和烈酒。
4.适度运动：适度的有氧运动可以提高身体的代谢率，有助于降低尿酸水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
5.药物治疗：如果尿酸水平较高，或者通过饮食和生活方式调整无法有效控制尿酸水平，医生可能会建议使用药物进行治疗。常用的药物包括促进尿酸排泄的药物（如苯溴马隆）和抑制尿酸生成的药物（如别嘌醇、非布司他）等。
需要注意的是，尿酸高的调理需要长期坚持，同时需要注意监测尿酸水平和身体状况。如果尿酸高的情况较为严重，或者出现了相关症状，如痛风、关节炎等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些患有其他疾病的人群，如肾脏疾病、心血管疾病等，尿酸高的调理需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。