孕期糖尿病的关键点包括：没有最好食物，应减少碳水化合物和高升糖指数食物摄入，多吃粗粮、蔬菜等；多吃粗粮如小米、糙米等，多吃蔬菜如西红柿、黄瓜等，还可多吃高蛋白食物如瘦肉等；要多做户外运动促进糖代谢降血糖；孕期糖尿病常见于肥胖和高龄产妇，易导致早产等不良情况；控制饮食、适量运动和药物治疗是关键，要根据血糖水平选择合适治疗方法，饮食原则是控制，少吃或不吃易致血糖上升食物，不能吃太甜太咸太油食物。
一、食物选择方面：
1.孕期糖尿病首先要减少碳水化合物和高升糖指数食物的摄取。因为这类食物容易使血糖快速上升。
2.应多食用粗粮，比如小米富含多种维生素和矿物质，糙米含有丰富的膳食纤维等，这些粗粮可以提供能量且对血糖影响较小。
3.多吃蔬菜，像西红柿含有多种维生素和抗氧化物质，黄瓜水分多热量低，菠菜富含铁等营养，芹菜有助于降血压等，蔬菜可为孕妇提供必要营养且升糖慢。
4.高蛋白食物也是不错的选择，如瘦肉含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，牛奶富含蛋白质和钙，鱼类含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸等，能补充营养且对血糖影响不大。
二、运动方面：
孕期糖尿病患者多去户外做运动很有必要。运动能提升身体对葡萄糖的利用，促进精神糖代谢，从而有利于降低血糖。
三、孕期糖尿病的特点和危害：
孕期糖尿病是特殊类型的糖尿病，在肥胖和高龄产妇中较为常见。如果血糖控制不佳，容易引发早产，还可能出现低体重儿、难产、巨大儿或先天畸形等严重情况。
四、治疗方面：
控制饮食、适量运动和药物治疗是孕期糖尿病的重要手段。要依据不同的血糖水平选取适宜的治疗办法。
五、饮食原则方面：
1.控制饮食量，避免过度进食。
2.对于糖果、汽水、蜂蜜、加糖饮料等易导致血糖快速上升的食物，要少吃或不吃。
3.不能食用太甜、太咸或者太油的食物，以免影响血糖控制和身体健康。
总之，孕期糖尿病患者需要在饮食、运动和治疗等方面多加注意，以有效控制血糖，减少不良情况的发生，保障自身和胎儿的健康。