通常来说，子宫内膜正常厚度处于5mm到12mm之间，且会随月经周期改变而变化。具体如下：
一、子宫内膜正常厚度随月经周期变化。在月经来临前，其处于增生期，厚度可能较厚，一般在10mm到12mm之间；月经期间，因体内激素水平变化，子宫内膜会脱离并排出体外，此时厚度会变薄，通常为5mm到9mm。
1.增生期子宫内膜较厚的原因是，这个阶段雌激素作用促使子宫内膜增生，为可能到来的受孕做准备。
2.月经期间子宫内膜变薄，是因为激素变化导致子宫内膜功能层脱落，与经血一同排出。
二、子宫内膜厚度异常的情况。若厚度小于5mm，属子宫内膜偏薄，可能出现月经量少、经期短等状况，严重时会影响怀孕；若厚度超过12mm，表明子宫内膜偏厚，常由内分泌紊乱引起，可能出现月经量增多、经期延长等现象。
1.子宫内膜偏薄的影响，比如会使受精卵难以着床，从而降低受孕几率。
2.子宫内膜偏厚的危害，可能导致月经失调，也增加了患某些妇科疾病的风险。
总之，了解子宫内膜的正常厚度及其变化规律，以及异常情况的表现和影响，对于女性的生殖健康非常重要。若出现子宫内膜厚度异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。