外阴阴毛处痒痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素和建议：
1.感染：
外阴阴道炎：细菌、真菌或寄生虫感染都可能导致炎症，引起瘙痒。常见的感染包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。
性传播感染：如生殖器疱疹、梅毒、尖锐湿疣等，也可能导致外阴瘙痒。
其他感染：外阴炎、泌尿系统感染等也可能引起相关症状。
就医建议：及时就医，进行相关检查，如白带常规、血液检查等，以确定具体的感染类型，并根据医生的建议进行治疗。通常会使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物等进行治疗。
2.皮肤问题：
湿疹：过敏性或刺激性接触性皮炎也可能导致外阴湿疹，引起瘙痒。
银屑病：银屑病患者的皮肤病变可能出现在外阴部位，导致瘙痒。
其他皮肤疾病：如接触性皮炎、股癣等也可能引起类似症状。
就医建议：皮肤科医生可以根据具体情况进行诊断和治疗。可能会建议使用外用药物（如糖皮质激素、抗真菌药物等）、光疗或其他治疗方法。
3.过敏反应：
对卫生巾、内裤材质、洗涤剂或某些化妆品过敏可能导致过敏反应，引起瘙痒。
食物过敏也可能在会阴部引起过敏症状。
就医建议：避免接触可疑的过敏原，使用温和的清洁剂，穿着棉质内裤。如果症状严重，医生可能会建议使用抗过敏药物。
4.干燥：
气候干燥、长时间不洗澡或使用刺激性的沐浴产品可能导致外阴皮肤干燥，引起瘙痒。
就医建议：保持皮肤湿润，使用温和的保湿产品。避免频繁洗澡和使用刺激性的清洁产品。
5.其他因素：
糖尿病：高血糖水平可能导致皮肤感染和瘙痒。
寄生虫感染：如阴虱，可能引起外阴瘙痒。
衣物摩擦：紧身衣物或不透气的内裤可能导致摩擦和瘙痒。
心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能导致瘙痒感加重。
就医建议：对于长期存在的外阴瘙痒，尤其是伴有其他症状或无法缓解的情况，建议咨询医生进行全面的评估和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。
此外，以下是一些自我护理的建议：
保持外阴清洁：每天使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。
选择透气的内裤：穿着棉质、透气的内裤，避免紧身裤和合成纤维衣物。
注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，保持良好的饮食习惯。
避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染加重，尽量避免搔抓。
心理调适：保持心情放松，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果外阴阴毛处痒痒的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。