十岁儿童头疼可能由神经性疼痛、感冒、鼻窦炎、脑膜炎及脑瘤等引起，可通过改变生活习惯和药物治疗来缓解。十岁儿童头疼的原因包括：
一、神经性疼痛。如果儿童经常睡眠不足、学习过度劳累、用脑过度或情绪过于激动等，都可能引发神经性疼痛。所以要让儿童养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜。
1.保证充足睡眠：让孩子早点入睡，获得足够休息时间。
2.规律作息：培养孩子规律的作息习惯。
二、感冒。感冒的常见症状有头痛、浑身无力等。针对感冒病情，可以用感冒药治疗，平时还应注意保暖，避免着凉。
1.及时用药：根据感冒情况选择合适的感冒药。
2.注意保暖：根据天气变化增减衣物。
三、鼻窦炎。鼻窦黏膜的非特异性炎症，是常见多发病。鼻窦炎患者常出现鼻塞、流脓涕、鼻黏膜充血，同时伴有咽痛、咳嗽、头疼等症状。若鼻塞加重、脓涕增多、头痛剧烈等，表明感染加重，应前往医院就诊。
1.典型症状：了解鼻塞、流脓涕等相关表现。
2.感染加重处理：及时就医检查。
四、脑膜炎、脑瘤等引发的头痛。更严重的情况可能是由脑膜炎、脑瘤等引起，建议患者及时到医院进行检查，最好在医生指导下做磁共振确诊。
1.及时检查：不要延误病情，尽快检查。
2.磁共振确诊：利用磁共振明确诊断。
十岁儿童头疼的解决方法如下：
一、生活方面。家长应注意让孩子保证充足睡眠，经过一段时间调理，头疼可得到明显改善。
1.充足休息：确保孩子睡眠质量和时长。
2.生活调理：整体改善生活状态。
二、药物方面。可以服用午时茶颗粒散寒等进行治疗，药物的使用需要在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程，不可盲目自行服用。
1.药物选择：如午时茶颗粒等。
2.合理用药：遵医嘱用药。
总之，十岁儿童头疼原因多样，要根据具体情况采取相应措施来缓解症状。在治疗过程中，要注意生活习惯的调整和正确用药。