关键点：胃痉挛的缓解办法包括物理疗法和口服药物。物理疗法可用热毛巾或暖水袋热敷腹部、双手搓热按摩腹部；口服药物可选择颠茄片、消旋山莨菪碱片等，且大部分患者经积极有效治疗可治愈，日常生活中要改变不良生活习惯。
一、物理疗法
1.热敷腹部：当胃痉挛是因腹部保暖不当胃部受凉引起时，使用热毛巾或暖水袋对腹部进行热敷，能帮助缓解症状。热的刺激可促进腹部血液循环，放松胃部肌肉，从而减轻痉挛。
2.按摩腹部：将双手搓热后对腹部进行按摩，通过按摩的手法能舒缓胃部紧张状态，改善胃痉挛情况。
二、口服药物
1.颠茄片：能有效缓解胃痉挛，其通过作用于胃肠道平滑肌，解除平滑肌痉挛，达到治疗目的。
2.消旋山莨菪碱片：对因饮食过激等导致的胃痉挛有较好疗效，可调节胃肠蠕动，改善平滑肌功能异常。
尾段总结：胃痉挛可通过上述提及的物理疗法和口服药物来缓解，具体选择应根据实际情况。患者日常还需注意养成良好生活习惯，避免不良因素影响。经过合适的治疗，多数患者能痊愈。