腰部左后侧疼痛可能由腰3横突综合征、腰椎间盘突出或肾结石等引起。
一、腰3横突综合征：这通常是由于经常弯腰或腰部曾扭伤，导致腰3横突肌肉附着处出现疼痛。其典型表现是在扭身时疼痛会尤其明显。主要是因为腰3横突是腰椎横突中最长的，且其周围有众多的肌肉、筋膜和韧带附着，当腰部活动频繁或受到损伤后，就容易引发此处的病变，进而产生疼痛。
二、腰椎间盘突出：这是因为髓核突出对神经形成压迫。如果髓核向左侧突出，就会呈现出左后侧疼痛的症状，并且会向腿部放射，同时伴有腿疼和腿麻现象。腰椎间盘突出的发生主要与椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传因素等有关，当髓核突出后，对神经根造成刺激和压迫，从而引发一系列症状。
三、肾结石：会引发腰部左后侧剧烈疼痛，在运动时疼痛会加剧。通过泌尿系彩超可明确诊断。肾结石形成的原因较为复杂，包括代谢异常、局部因素、药物相关因素等，结石刺激肾脏或输尿管等部位，可导致疼痛症状出现。
所以，如果腰部左后侧疼痛经休息后未减轻，最好前往医院进行检查，以明确病因，并进一步开展治疗。