脚底凉出汗可能是由自主神经功能紊乱、下肢动脉血管栓塞、基础代谢率低的疾病以及各种原因导致的低血压等因素引起。缓解症状可从生活习惯改变和药物治疗两方面着手。
脚底凉出汗的原因具体如下：
一、自主神经功能紊乱。除脚底凉的症状外，还可能出现双手震颤、食欲不振、心悸等表现。自主神经功能紊乱会使机体的自主神经调节出现异常，进而影响到体温调节和汗腺分泌等功能。
二、下肢动脉血管栓塞。这会造成足底远端供血供氧不足，导致肢端冰凉。下肢动脉血管发生栓塞后，血液不能顺畅地流到足底等远端部位。
三、基础代谢率低的疾病。例如甲状腺功能减退，由于全身供能不足会出现足底冰冷现象。甲状腺激素分泌减少，机体代谢减慢，产热减少。
四、各种原因引起的低血压。如出现低血压休克，作为肢体远端的足底会因得不到充足供血供氧而发凉。
脚底凉出汗的解决方法如下：
一、生活方面。
1.经常用热水泡脚，可促进局部血液循环，有助于缓解症状。
2.适当多吃一些温热性食物，如羊肉、牛肉等，而不要吃生冷食物，如冰激凌、刺身等。
二、药物方面。
1.可以口服补肾气补气血的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等进行治疗。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，脚底凉出汗的原因多样，可通过上述多种方法来改善症状，具体应根据个人情况选择合适的方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以明确原因并进行针对性治疗。