6℃属于低热。当体温处于38.6℃时，可以先尝试通过物理降温来缓解。
物理降温方法
使用湿毛巾擦拭： 可以用32~34℃的温水浸湿毛巾，然后擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血液循环丰富，通过水分蒸发能带走热量，起到降温作用。一般每次擦拭10~15分钟左右。使用退热贴： 将退热贴贴在额头等部位，退热贴中的凝胶成分可以逐渐挥发，带走热量，帮助降低体温，退热贴可以持续发挥作用4~8小时左右。
观察与监测
观察伴随症状： 要留意是否有咳嗽、流涕、咽痛、头痛等其他症状。如果同时伴有咳嗽、咳痰，可能是呼吸道感染；如果有咽痛，可能是咽部炎症等情况。定时测量体温： 每隔1~2小时测量一次体温，密切关注体温的变化趋势。如果体温持续上升，超过38.5℃，或者伴有其他严重不适，如持续头痛、呼吸困难等，就要考虑采取进一步的措施。
生活护理方面
保证充足休息： 发热时身体消耗较大，需要多休息，避免过度劳累，这样有利于身体的恢复。适当增加饮水： 多喝温水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，一方面可以补充身体因发热散失的水分，另一方面也有助于通过排尿来带走一部分热量。