常期上夜班对身体的伤害主要包括以下几个方面：
1.影响生物钟：人体的生物钟是根据白天和黑夜的循环来调整身体的各项功能的，长期上夜班打乱了生物钟的正常节律，可能导致内分泌失调、免疫力下降等问题。
2.影响睡眠质量：上夜班时，人体处于清醒状态，而白天则需要睡眠，这种颠倒的作息时间会影响睡眠质量，导致白天困倦、疲劳、注意力不集中等问题。
3.增加心血管疾病风险：长期上夜班可能导致血压升高、血脂异常、心律失常等心血管疾病的风险增加。
4.影响消化系统：上夜班时，人体的消化系统也会受到影响，导致食欲减退、消化不良、胃痛等问题。
5.影响免疫系统：长期上夜班可能导致免疫力下降，使人更容易感染疾病。
6.增加患癌风险：一些研究表明，长期上夜班可能增加患乳腺癌、前列腺癌等癌症的风险。
7.影响生育能力：长期上夜班可能影响男性和女性的生育能力。
8.影响心理健康：长期上夜班可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理健康问题。
总之，长期上夜班对身体的伤害是多方面的，因此，应该尽量避免长期上夜班，如果无法避免，也应该采取一些措施来减轻伤害，如保持良好的作息时间、合理饮食、适当运动等。