孕妇在怀孕期间多吃富含维生素A、维生素B₁、维生素B₂、维生素C、维生素E等营养物质的食物，对胎儿眼睛发育有好处。具体如下：1.维生素
A：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，孕妇缺乏维生素A可能会导致胎儿视力发育不良。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等
2.维生素B₁：维生素B₁可以营养视神经，缺乏维生素B₁可能会引起视神经炎。富含维生素B₁的食物有糙米、瘦肉、坚果、豆类等
3.维生素B₂：维生素B₂可以参与人体的氧化还原反应，缺乏维生素B₂可能会导致眼部畏光、流泪、视物模糊等症状。富含维生素B₂的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、大豆等
4.维生素C：维生素C可以抗氧化，保护眼睛免受自由基的伤害，缺乏维生素C可能会导致眼部血管出血、抵抗力下降等症状。富含维生素C的食物有新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、猕猴桃等
5.维生素E：维生素E可以抗氧化，保护细胞免受自由基的伤害，缺乏维生素E可能会导致眼部病变。富含维生素E的食物有坚果、植物油、绿叶蔬菜等。需要注意的是，孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，避免挑食、偏食，同时应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果孕妇在怀孕期间出现眼部不适，应及时就医，避免延误病情。