通草是常见中药，有清热利尿、通气下奶功效。但喝通草下奶多久见效并无绝对说法，因个人体质与药物吸收程度不同，起效时间差异明显。多数产妇服后3-7天可起效，部分需更长时间。且通草并非对所有乳汁不足产妇都有效。
一、若因乳房经络不通致乳汁分泌不足，用通草煲汤，如通草煲猪蹄汤可助下奶；
1.通草煲猪蹄汤能帮助疏通乳房经络，促进乳汁分泌。
二、若因产妇精神压力大、情绪不佳致乳汁分泌不足，一般需按摩疏通乳房经络以达下奶目的；
(1)这种情况下单纯用通草效果可能不佳，按摩是重要手段。
三、若因产后气血两虚致乳汁分泌量少，可用木瓜牛奶汤或鲫鱼汤等调理，改善气血两虚助下奶。
(1)木瓜牛奶汤和鲫鱼汤能补充营养，改善产妇气血状况。
由于哺乳期乳汁分泌不足原因多样，针对不同原因选适合自身方案。此外，用药1周若无明显改变应调整治疗方案。平时也要做好乳房护理，按需哺乳，让宝宝多吮吸，也有助于下奶。总之，要根据具体情况选择合适方法来解决乳汁分泌不足问题，同时注意相关护理。