怀孕时有些事不能做，比如避免接触有害物质。研究表明，孕妇长期接触油漆等含有苯的有害物质，胎儿畸形的风险会增加约30%。
避免剧烈运动
高强度运动：怀孕后应避免进行像快跑、跳绳这类高强度运动。因为剧烈运动可能会使腹部受到冲击，增加流产或早产的风险。一般建议孕期运动以轻柔的散步为主，每天可散步30分钟左右。长时间运动：不要进行持续超过1小时的运动。长时间运动身体疲劳，血液循环可能受到影响，对胎儿的血液供应也会有不利影响。
远离烟酒
吸烟危害：孕妇吸烟会使胎儿缺氧的概率大大增加。有数据显示，孕妇每天吸烟10支以上，胎儿低体重出生率比不吸烟孕妇高约50%。烟雾中的尼古丁等有害物质会通过胎盘影响胎儿发育，导致胎儿发育迟缓等问题。饮酒风险：孕期绝对不能饮酒。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，严重影响胎儿神经系统发育，可能造成胎儿智力低下、面部畸形等。即使少量饮酒也不行，因为目前没有安全的饮酒量标准。
谨慎用药
抗生素使用：一些抗生素在孕期是禁用或慎用的。比如四环素类抗生素，在孕期使用可能会导致胎儿牙齿发黄、釉质发育不全等。如果因病情需要用药，必须在医生指导下选择对胎儿无影响或影响最小的药物。中药谨慎：有些中药也可能对胎儿有不良影响。像红花、麝香等中药，具有活血化瘀作用，孕期服用可能引发流产。所以即使是中药，也需要咨询医生后再使用，不能自行随意服用。