左胸一阵一阵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如果疼痛与体力活动或情绪激动有关，可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。建议立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定是否存在心脏问题。
2.肺部疾病：肺部感染、肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致左胸疼痛。可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。建议及时就医，进行胸部X光或CT检查，以明确诊断。
3.肋间神经炎或肋软骨炎：这是一种常见的胸部疼痛原因，疼痛通常在肋骨之间，呈阵发性或持续性。可能与感染、创伤、劳累等因素有关。可以使用止痛药、消炎药等缓解症状，同时注意休息。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病等引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。建议就医，进行胸部X光或超声检查，以确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
5.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能引起胸痛，疼痛可能放射到左胸。可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。建议调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，睡前避免进食，同时可以使用抗酸药、胃黏膜保护剂等治疗。
6.精神因素：焦虑、抑郁等精神因素也可能导致胸部不适感。可以尝试通过放松技巧、心理咨询等方式缓解。
7.其他原因：乳腺疾病、肌肉劳损、外伤等也可能引起左胸疼痛。
需要注意的是，胸部疼痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应立即就医，进行详细的检查和诊断。在等待就医期间，应尽量休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情放松。同时，对于长期存在的胸部疼痛，也应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。