蹲一会站起来出现头晕眼黑，可能是由体位性低血压、良性位置性眩晕、短暂性脑缺血发作等因素造成。具体如下：
一、体位性低血压：
1.当人突然从躺姿或蹲姿快速站起来时，可能诱发体位性低血压，致使大脑短暂性灌注不足，从而产生头晕眼黑症状。
2.可在医生指导下使用相关药物治疗，如屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片、生脉饮等。同时要注意多休息，避免过度劳累。
二、良性位置性眩晕：
1.又称耳石症，当患者蹲下一段时间后起身且头部位置变化较大时，容易导致耳石脱落进入半规管，刺激半规管细胞膜，进而引发头晕、眼睛发黑、视力模糊等表现。
2.可遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸哌唑嗪片等药物进行治疗。患者应保持良好心态，避免情绪大幅波动。
三、短暂性脑缺血发作：
1.常见于脑动脉硬化患者，因脑血管狭窄导致大脑供血不足。当蹲下后起身时，容易引起短暂性脑缺血发作，进而可能出现头晕眼黑现象。
2.可以按照医嘱使用利伐沙班片、阿司匹林肠溶片、达比加群酯胶囊等药物进行治疗。平时要适当进行如慢跑、爬山等体育锻炼，以增强自身抵抗力。
总之，当蹲起后出现头晕眼黑等不适时，应及时就医，明确具体原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理。