怕死焦虑症属于焦虑症的一种，主要的医治方式包含心理治疗与药物治疗。死亡是每个人最终都要面对的结局，是整个人生的一个课题。每个人面对死亡都会有恐惧和焦虑，不过要是过度恐惧和焦虑，就需要积极进行治疗来克服。
一、自我调整
1.正确认识死亡：对于死亡应该有正确的认知，每个人都得面对生老病死，这是人生的一部分，并非极其可怕之事。应尽情享受当下，避免担忧还未发生的事，消除内心过度的恐惧感。
(1)要明白死亡是自然规律，不可避免。
(2)认识到生命的意义在于当下的体验和经历。
2.丰富自身生活：在日常生活中培养广泛的兴趣爱好，这有利于转移注意力。可以多参加户外活动，和亲友多交流沟通，比如外出散步、听音乐，或者进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，让自己的生活充实起来，避免长时间陷入对死亡的恐惧状态。
(1)参与不同类型的活动能带来更多乐趣和新鲜感。
(2)与他人互动可以获得情感支持和不同的观点。
3.其他调整：要做到规律作息，保证充足睡眠，合理安排工作和休息，均衡饮食，这样有利于缓解机体的紧张状态，从而减轻焦虑、恐惧症状。同时要培养自身的坚强自信，多与人交往，规划好自己的人生，对生活充满信心和期待。
(1)良好的作息和饮食能提升身体和心理状态。
(2)自信和积极的心态有助于应对恐惧。
二、心理治疗
1.认知行为疗法：通过增加对死亡的焦虑体验，让自己学会去面对，从而逐渐消除这种恐惧。
(1)帮助患者识别和改变负面的思维模式。
(2)通过实践逐步克服恐惧。
2.情景治疗：将自己反复暴露于不愿面对、恐惧的场景中，使自己逐渐适应这种感觉，从而摆脱对死亡的恐惧。
(1)循序渐进地进行场景暴露。
(2)在治疗师的引导下处理情绪反应。
3.其他治疗：比如系统脱敏疗法、芳香疗法、催眠疗法等，医生通常会根据具体病情选择合适的治疗方式，逐渐消除对于死亡的不合理认知，从而减轻恐惧心理。
(1)每种疗法都有其独特的作用和适用情况。
(2)综合运用多种疗法可能效果更好。
三、药物治疗
常用的药物有5-羟色胺受体激动剂，如丁螺环酮、坦度螺酮等，患者的依赖性较小，可用于治疗广泛性焦虑症。也可以选择苯二氮䓬类药物，如氯硝西泮、阿普唑仑等，或者选用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。
总之，经过专业医生的治疗，多数怕死焦虑症可以得到缓解，但焦虑症容易出现复发情况，在日常生活中仍要注重心理的调整。