扁桃体发炎的恢复时间通常在5天到10天，但实际几天能好会受个人体质、病情严重程度以及治疗方式等因素影响。具体如下：
一、若扁桃体发炎不严重，仅有轻微疼痛且无其他不适，可能是普通细菌感染所致。此时多喝水，饮食加强营养，口服抗生素治疗，一般5天至7天可恢复。治疗期间要清淡饮食，多休息，避免劳累影响疾病恢复。平时加强身体锻炼，提高免疫力，有助于病情好转。
1.多喝水能促进新陈代谢，帮助缓解症状。
2.饮食加强营养可为身体恢复提供能量。
3.口服抗生素可有效对抗细菌感染。
4.清淡饮食有助于减轻身体负担。
5.充足休息可让身体更好地应对疾病。
6.加强锻炼能提升免疫力。
二、若扁桃体发炎严重，伴有化脓、咳嗽咳痰、发热等症状，表明感染较重，需口服抗生素或输液治疗，通常要7天到10天才能好。这种情况最好到医院化验血常规，明确病原菌后进行针对性治疗。
1.化脓、咳嗽咳痰、发热提示病情严重。
2.口服或输液抗生素可强化治疗效果。
3.化验血常规能确定病原菌类型。
三、如果扁桃体炎合并扁桃体周脓肿，可能需要进行局部穿刺或切开引流手术治疗，如此疾病恢复时间就会延长。
总之，扁桃体发炎后的恢复时间存在差异，要根据具体情况来判断。治疗期间要注意各方面的配合，以促进病情尽快好转。