造成腰疼的原因有多种。据统计，约80%的人在一生中会经历不同程度的腰疼。
一、肌肉骨骼方面的原因
腰椎间盘突出： 腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，从而引起腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛。例如长期从事重体力劳动或久坐久站的人更容易出现腰椎间盘突出导致的腰疼。腰肌劳损： 长期腰部姿势不良，如长时间弯腰工作，或者腰部急性损伤未恢复等，都可能引发腰肌劳损，表现为腰部肌肉的慢性疼痛，劳累后疼痛加重，休息后可缓解。
二、脊柱病变导致的腰疼
脊柱侧弯： 脊柱向侧方弯曲，会导致脊柱两侧肌肉受力不平衡，长期可引起腰疼。青少年时期如果姿势不正确等因素可能诱发脊柱侧弯，严重的脊柱侧弯还会影响心肺功能等。强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱，早期可出现下腰部疼痛，早晨起床时腰部僵硬感明显，活动后可缓解，随着病情进展，脊柱可能逐渐强直。
三、内脏疾病牵涉引起的腰疼
肾脏疾病： 如肾盂肾炎、肾结石等，肾脏病变可引起腰部疼痛。肾盂肾炎除了腰疼外，还可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；肾结石引起的腰疼往往比较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿等表现。妇科疾病： 女性的一些妇科疾病也可能导致腰疼，比如盆腔炎，除了腰疼外，还会有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状；子宫内膜异位症也可能引起腰骶部疼痛，且在月经期间疼痛往往加重。