下体两侧不舒服，有时候很痒很痒，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.股癣：由真菌感染引起，常发生在腹股沟、会阴、肛周和臀部等部位。表现为红斑、丘疹、水疱、鳞屑等，伴有瘙痒。可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等。治疗期间要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免搔抓，以免扩散或感染。
2.湿疹：是一种过敏性皮肤病，可由多种内外因素引起。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。治疗期间要避免接触过敏原，保持局部清洁，避免热水烫洗和搔抓。
3.阴虱：是一种寄生虫病，由阴虱叮咬皮肤引起。表现为阴毛部位瘙痒，夜间尤甚。可以外用苯甲酸苄酯乳膏、林旦乳膏等，治疗期间要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，煮沸消毒，夫妻同治。
4.其他：下体两侧不舒服，有时候很痒很痒，还可能与外阴炎、阴道炎、疥疮、扁平苔藓等疾病有关。建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免搔抓，避免使用刺激性的药物和化妆品。