关键点：早上睡醒头疼的原因可能是睡眠姿势不良、上呼吸道感染等，可分别采取调整睡姿、应用药物等方式治疗。
一、睡眠姿势不良
如果睡眠时姿势不当，可能影响气道通气，导致大脑缺氧，进而引起早上睡醒头疼。这种情况下，建议睡觉时改善睡姿，尽可能采用右侧卧位，同时可在背部放置网球等物，强制患者保持侧卧姿势，这样有助于缓解不适症状。
二、上呼吸道感染
病毒感染、自身抵抗力下降等可引发上呼吸道感染，其临床表现有头疼、咳嗽等，所以会出现早上睡醒头疼的现象。当头疼较为严重时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。
总结概况提示：早上睡醒头疼可能由多种原因导致，文中主要提到了睡眠姿势不良和上呼吸道感染这两种情况及相应的处理方法，其他原因也需进一步明确并采取合适的应对措施。