月经期间头晕恶心，可能是以下原因引起：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致头晕恶心等症状。
2.贫血：月经量过多可能导致贫血，从而引起头晕恶心。
3.低血糖：饮食不规律或运动量过大可能导致低血糖，引起头晕恶心。
4.其他：颈椎病、低血压、心理因素等也可能导致月经期间头晕恶心。
如果出现月经期间头晕恶心的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：保持均衡的饮食，多吃含铁丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，避免过度节食或暴饮暴食。
3.补充水分：多喝水，保持身体水分充足。
4.适度运动：适量的运动可以缓解经期不适，但避免过度运动。
5.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
如果头晕恶心症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。