拍打经络需注意拍打力度、拍打顺序以及拍打时间，具体如下：
一、拍打力度
1.轻拍法：对于年老体弱的人、儿童、首次进行经络拍打者以及在拍打肌肉较薄处和重要器官时，都要采用轻轻拍打的方式。这样可以避免对脆弱的身体部位造成不必要的伤害。
2.中拍法：除了那些较为脆弱的区域外，其他地方可以运用中等力量进行拍打。拍打时稍微产生一些痛感，往往会有较好的效果，能更好地刺激经络。
3.重拍法：体质壮实、病情顽固的患者在拍打经络时可以运用较重的力量，但要以自身能够忍受为限度，不能过度用力导致身体损伤。
二、拍打顺序和时间
不同的部位在拍打经络时，其顺序和时间各不相同。
1.肺经：从肩胛骨凹陷处一直到手臂内侧直至拇指内侧端都属于肺经的区域。拍打肺经应从大臂开始到手腕上方，采用半空拳进行敲打。然而从手腕到拇指内侧这段经络，建议用另一只手的拇指进行按压，这样能使穴位充分受力。清晨3点到5点是肺经运行的时间，在此时间段拍打肺经效果最佳。
2.胆经：胆经起始于臀部中点，沿着大腿笔直下滑直到脚踝底端结束。随时都可以进行胆经的拍打，拍打时要用力，这样可以提高胆汁分泌的速度。
3.膀胱经：膀胱经从头顶的百会穴开始，延伸至后背、臀部，最后到脚结束。15点到17点是膀胱经运行的时间，在这段时间可以从头顶开始拍打膀胱经，能起到改善脑部供血的作用。
总之，在进行拍打经络时，要根据不同的情况合理选择拍打力度、顺序和时间，以达到更好的保健和调理效果。