通常来说，针对一岁宝宝流鼻涕、咳嗽、有痰的情况，不存在最有效治疗方法，可通过以下方式来处理，都是较为有效的。具体如下：
一、一般治疗：当一岁宝宝出现流鼻涕、咳嗽、有痰的症状时，家长首先要多给宝宝喝温水，这样能补充机体所需水分。同时还需注意给宝宝做好保暖工作，防止宝宝受凉而导致病情加重。
二、药物治疗：若一岁宝宝有流鼻涕、咳嗽、有痰的表现，家长可在医生指导下给宝宝使用相关药物进行治疗，例如小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢克肟颗粒、猴耳环消炎颗粒等。
三、调整饮食：除了一般治疗和药物治疗外，家长还需给宝宝调整饮食。在母乳之外，家长可以给宝宝添加一些有营养的食物，像是蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹等，这样有利于增强宝宝的免疫力。
总之，对于一岁宝宝流鼻涕、咳嗽、有痰的情况，可以综合运用这些方法来帮助宝宝缓解症状和促进恢复。