胸部小的原因包括营养不良、雌性激素分泌过少以及先天性因素等，改善方法有饮食调节、按摩以及手术等。
一、饮食调节：
1.日常饮食中多食用营养丰富的食物，在保证饮食均衡的基础上，调整饮食结构。多进食豆腐、黄豆、芝麻等能刺激雌性激素分泌的食物，有助于胸部发育。
2.多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，可补充营养。
二、丰胸手术：
1.植入假体：胸部过小可通过此方式快速达到丰胸效果，但接受植入假体手术时要考虑身体是否会出现排异反应。
2.脂肪填充：也是一种有效的丰胸手段。
三、按摩丰胸：使用专业手法对胸部进行按摩，可有效促进胸部局部血液循环，刺激胸部再次发育从而达到丰胸效果。
总之，建议保持心情舒畅、拥有良好心态，根据自身情况选择合适的方式来达到目的。若选择手术治疗，务必选择正规医院。