男人早泄可以通过多种方式来应对，比如行为治疗、心理调节以及药物辅助等。一般来说，行为治疗中的挤压法等可以在一定程度上改善早泄情况。
行为治疗方法
动停结合法： 男性在性生活过程中，当有射精紧迫感时，立即停止阴茎的抽动，静止片刻后再继续抽动，如此反复进行。一般可以在多次练习后延长性交时间。挤压法： 女方可以在男性阴茎勃起后，用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4 - 5秒，然后突然放松，这样可以缓解男性的射精冲动。
心理调节方式
减轻压力： 工作生活中的压力可能会导致早泄问题，男性可以通过适当的运动，像每周进行3 - 5次有氧运动，每次30分钟左右，来释放压力。还可以通过与伴侣沟通交流，分享彼此的感受，减轻心理负担。树立自信： 男性可以通过自我暗示等方式树立自信，比如每天对着镜子鼓励自己，认识到自己在性生活中的优势，逐步改善早泄状况。
药物辅助情况
外用药物： 例如复方利多卡因凝胶，它可以通过麻痹阴茎局部的神经，降低阴茎的敏感性，从而延长性交时间，但要注意可能会有局部麻木等副作用，而且不能长期频繁使用。中药调理： 一些中药方剂也可能对早泄有一定的改善作用，不过需要在中医师的辨证论治下使用，比如有些补肾固精的中药组合，但要避免自行随意服用中药偏方，以免出现不良反应。
生活方式调整
规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于改善性功能。健康饮食： 多吃一些富含锌的食物，像牡蛎、瘦肉等，锌元素对男性生殖系统健康有好处，每天可以适量摄入这类食物。同时要避免过度饮酒和吸烟，因为烟酒会对性功能产生不良影响。