风油精不建议口服。
一、风油精的成分：风油精主要含有薄荷脑、水杨酸甲脂、樟脑、桉叶油、丁香酚等，辅助配料有液体石蜡、叶绿素、香精等。
二、风油精口服存在毒性：尤其是桉叶油和丁香酚、樟脑，口服有明显毒性，所以不建议口服。
三、风油精的主要作用：其主要作用是在外用时凭借特殊味道产生清凉感觉，可起到祛风止痛、止痒的效果。比如感冒时涂在太阳穴能让人清醒，头晕、头疼或晕车时能缓解症状。这种外用药物的成分口服易产生毒素，对身体没有好处。
四、使用药物的注意事项：大家使用药物时一定要根据用药指南来，若使用后出现不适现象，需停药并立即去医院检查。
总之，要明确风油精不能口服，且使用任何药物都应谨慎遵循相关指南，以保障自身健康安全。