九个月宝宝由于牙齿咀嚼、胃肠消化等生理功能尚未完善，所以辅食选择很重要，一般建议以容易消化且富含钙元素等营养物质的米粉、肉丸、绿叶蔬菜等为主。
一、米粉：米粉通常是以大米为原料研磨制成。对于九个月宝宝添加辅食，应尽量从稀到稠递进，而米粉正好契合宝宝这一需求。冲调好的米粉质地稍显黏稠，能在一定程度上降低呛咳的概率。并且强化婴儿米粉中一般已添加钙、铁等元素，这样既能满足孩子日常饮食需要，又能助力补充钙元素。
二、肉丸：特别是虾肉丸，虾的含钙量较为丰富，且其蛋白质尤其是优质蛋白含量较高，能补充机体蛋白，满足宝宝机体发育需求。在生活中建议把虾制成较小的肉丸，以便于宝宝咀嚼和食用。
三、绿叶蔬菜：一些绿叶蔬菜如菠菜、油菜等，它们的含钙量也比较高。如果宝宝缺钙，辅食中可以适当多添加这类绿叶蔬菜。一般可将绿叶蔬菜剁成小块碎末状放入鸡蛋羹或面条中给宝宝吃，如此既能够补钙，又方便宝宝进食。
总之，九个月宝宝想要补钙又营养，合适的辅食并不止这些，家长可根据宝宝的喜好酌情进行调整。要是宝宝存在缺钙现象，必要时需在医生指导下服用钙剂进行补充，以免影响其正常生长发育。