眼皮上长脂肪粒可采取以下方法处理：
一、用粉刺针挑破：先对眼皮局部用碘伏或酒精消毒，然后用消毒后的粉刺针挑破脂肪粒，挤出里面内容物。在创口恢复期间需避免沾水以防感染。
1.消毒：碘伏和酒精都有消毒杀菌的作用，能减少细菌感染的风险。
2.挑破操作：要准确操作，避免对周围组织造成不必要损伤。
3.创口护理：不沾水是为了保持创口清洁干燥，促进愈合。
二、更换护肤产品：若眼皮皮肤较薄，使用营养高、质地黏稠护肤品可能导致长脂肪粒，此时应及时更换为质地清爽、成分简单的护肤品，脂肪粒通常会逐渐消退。
1.皮肤特点：眼皮皮肤相对脆弱敏感。
2.护肤品选择：合适的护肤品有助于避免脂肪粒形成。
三、激光或冷冻去除：脂肪粒数量较多时可到正规医院进行激光或冷冻处理。在恢复期间要注意饮食清淡，避免碰水以防伤口感染化脓。
1.治疗方法：激光和冷冻能有效去除脂肪粒。
2.恢复注意事项：饮食和避免碰水都是为了保障恢复效果。
总之，眼皮长脂肪粒可根据具体情况选择合适的处理方法，同时要注意相关事项以促进恢复和避免不良情况发生。