睡觉什么方向最好，这种说法其实并不够严谨。因为在医学领域，对于睡觉的方向并没有确切的规定，人们可以依据自身的习惯来挑选感觉舒适的方向入睡，不管是哪种睡觉方向，通常都不会对身体健康产生重大影响。所以，患者不必过度担忧，可按照自身喜好选择头朝东、脚朝西，或者头朝北、脚朝南等方向睡觉。
睡觉是极为重要的事，也是补充机体能量与精力的关键方式。患者在睡觉前应尽量避免大量饮水、喝咖啡或者饮用刺激性饮料，以防对睡眠质量造成不良影响。
另外，睡觉时的姿势也颇为重要：
一、对于偏瘫患者而言，睡觉时尽量以健康的一侧为主，如此可避免挤压患肢；
二、有心脏疾病的患者睡觉时最好采取右侧卧位，这样能够减少对心脏的挤压；
三、孕妇则建议采取左侧卧位，这不但可以减轻下肢静脉曲张，还能起到纠正胎位不正的作用。
总之，睡觉的方向和姿势虽然各有讲究，但主要还是以个人舒适和健康需求为主，不必过于拘泥。