头疼的原因有多种，比如紧张性头疼，约有40% - 70%的人会经历过，通常是头部双侧有紧箍样的压迫感疼痛。
一、疾病因素导致头疼
颅脑病变：像脑膜炎，这是由细菌、病毒等感染引起脑膜炎症，会出现头疼、发热、呕吐等症状；还有脑出血，多在血压突然升高时发生，除了头疼，还可能有偏瘫、意识障碍等表现。眼部疾病：青光眼患者眼压升高时会引发头疼，同时还伴有视力模糊、眼痛等症状；屈光不正，比如近视、远视、散光没矫正时，长时间用眼后也容易出现头疼。耳部疾病：中耳炎急性发作时，炎症刺激可能导致头疼，还会有耳痛、耳鸣、听力下降等情况；外耳道炎也可能牵扯引起头疼，伴有外耳道疼痛、瘙痒等。
二、神经精神因素引发头疼
紧张性头疼：长期精神紧张、焦虑、压力大时容易出现，比如上班族长时间面对工作压力，颈部、肩部肌肉持续紧张，就可能引发双侧头部的紧箍样疼痛。偏头痛：具有遗传倾向，发作时多为单侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，发作前有时还会有视觉先兆，像闪光、暗点等。
三、环境及其他因素造成头疼
环境因素：高原地区由于气压低、缺氧，有些人会出现头疼；气温骤变，比如突然受冷或受热，也可能刺激头部血管，引发头疼。其他因素：睡眠不足或睡眠质量差时，大脑得不到充分休息，容易头疼；饮用过量咖啡、浓茶，其中的咖啡因会刺激神经，导致头疼；女性在月经期间，体内激素变化可能引发经期头疼。