乳头变大可能由乳腺肿瘤或乳腺增生所引起。
乳头变大的原因及对应解决办法如下：
一、乳腺肿瘤：
1.内分泌失调有可能诱发乳腺肿瘤。由于乳房长时间受到内分泌素的异常刺激，导致乳腺组织发生恶变，其中雌激素和黄体素与乳腺恶变关系极为密切。常见表现有乳房肿块、乳房疼痛（包括肿痛、钝痛等）、乳头变大等症状。
2.解决方法：
(1)适当补硒：硒是人体不可或缺的微量元素，具有很强的抗氧化能力。补充硒元素能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌与新陈代谢，清除体内毒素，对预防乳腺疾病效果显著。
(2)手术治疗：针对乳腺纤维腺瘤，通常主张进行手术治疗，将肿瘤切除。
二、乳腺增生：
1.引发乳腺增生的原因并非特别复杂，主要是女性在日常生活中不注重保养，精神压力较大，长期服用含雌激素较高的避孕药等，致使内分泌严重失调，进而影响到乳腺。轻度乳腺增生的主要症状为乳头变大、呼吸不顺畅、月经失调、脾气波动大易暴躁，乳房会出现单个或多个肿块。
2.解决方法：
(1)一般治疗：要调节好自身精神状态，多放松，多食用含雌激素量高的食物，关爱自己。保持和谐性生活，调节好月经，坚持低脂高纤饮食原则。
(2)药物治疗：可在医生指导下使用乳癖消、乳安片等药物。
总之，当发现乳头变大时，应及时就医，明确原因，并根据具体情况选择合适的解决方法。