维生素B1、B2有利于减肥，且减肥需与饮食控制及运动锻炼相结合。
一、维生素B1可帮助葡萄糖转化为能量，促使肝糖原被消耗和利用，进而减少脂肪生成，起到协助减肥的效果。比如，它能让脂肪的形成过程受到一定抑制，有助于实现减肥目的。
二、维生素B2能够协助消耗脂肪，对减肥有辅助作用。当体内缺乏维生素B2时，可能较易堆积脂肪，从而引发身体肥胖现象。这也充分说明了维生素B2与减肥之间存在关联。
然而，维生素B1和B2虽能助力减肥，但不能过量或长期服用，以防对身体产生危害，如可能出现烦躁、疲倦，有些人还会有皮肤潮红、食欲低下等症状。所以，服用药物一定要遵循医生的指导，同时保持健康的作息习惯。
总之，维生素B1、B2对减肥有一定益处，但使用要恰当，减肥也离不开其他方面的配合。