月经量少是指月经周期基本正常,但经量明显减少,或行经时间不足2天,甚或点滴即净。月经量少的原因有虚实之分,虚者多因身体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。以下是一些调理月经量少的偏方:
1.益母草煮鸡蛋:益母草30~60克,加水煮半小时,滤去药渣,打入鸡蛋2个,煮熟后吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7剂。
2.羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。月经前7~8天开始服,每日1剂,连服5~7剂。
3.乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型月经不调,以及各种妇科疼痛。
4.枸杞炖羊肉:羊肉100克,枸杞15克,生姜5片,加水适量炖熟,加盐调味服食。月经前7~10天开始服,每日1剂,连服5~7剂。
5.羊排山药汤:羊排1000克,山药500克,当归10克,枸杞10克,生姜5片。将羊排洗净切块,山药去皮切块,与当归、枸杞、生姜一同放入锅中,加水适量,大火煮沸后转小火炖煮2小时左右,加盐调味即可。每周2~3次。
6.黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃30克,猪肾1对,共炖2小时,低盐调味。每月2~3次。
7.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,煮汤服,每日1次,连服。用于气虚型月经出血过多。
8.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
9.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
10.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15~30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
需要注意的是,月经量少的原因有很多,如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状,应及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,以上偏方仅供参考,不能替代正规的医疗治疗。在使用偏方调理月经量少之前,最好咨询医生或中医师的意见,以确保安全有效。
